Beslenme Rehberi  
Tarifler  
Tavuk Sote
TAVUK SOTE

TÜRKİYEMİZİN DEĞİŞİK TADLARINDAN KASTAMONU’DAN LEZZETLİ, PRATİK VE &CCEDİL;OK SAĞLIKLI BİR YEMEK.

30 dk.
6 Kişilik

MALZEMELER

 

  • Yarım kg tavuk göğsü

  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Tuz
  • 1 bardak su

YAPILIŞI

 

  • TTavuk etini kuşbaşı doğrayın.

  • Soğanları piyazlık, biberleri julyen doğrayın, domatesleri de küp küp doğrayın.
  • Kısık ateşte tavukları arada karıştırarak kavurun.
  • Suyunu biraz çektikten sonra soğanları ve ince kesilmiş sarımsağı ekleyin.
  • 1-2 dk kavurduktan sonra biberleri ilave edin.
  • Biberler de sotelenince domatesi, salçayı, baharatları ve tuzu ekleyip pişirmeye devam edin.
  • Son olarak 1 bardak suyu ekleyin ve etler pişene kadar kapağı kapalı bir şekilde pişirin.

NOTLAR

 

Tavuk sote çok pratik bir yemek, isterseniz makarna ile de servis edebilirsiniz.

  • Tarifler
  • Beslenme Önerileri
  • Kalori Listesi
  • Mutfak Tüyoları
Tavuk Sote
30 dk.
6 Kişilik

Pilavınızı tekrar ısıtırken bir kabın içinde...